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頌樂首度公開真實體重!三天內「水果瘦身法」成功減重2公斤?!

邊準備回歸邊瘦身ing…

MAMAMOO將帶著正規二輯《reality in BLACK》回歸啦!倒數11月14日發片日不到10天,所屬經紀公司RBW娛樂已經釋出個人預告照和視頻,這次似乎是走「平行世界」的概念,以「如果MAMAMOO不是MAMAMOO」為主題,四名成員化身為公主(頌樂)、MV導演(玟星)、環境保護者(輝人)和母親(華莎)。

日前,頌樂透過個人YouTube頻道《Solarsido》公開新的任務挑戰:決心三日水果瘦身法!拍攝視頻期間,粉絲們發現剛好就是MAMAMOO在拍攝新歌MV數天前,看來頌樂是為了上鏡更好看才嘗試水果瘦身法?她解釋,三天期間的食物都會以水果為主,配搭著雞胸肉和半碗的玄米飯,還寫下了計劃表,並貼在房門前!

決心三日水果瘦身法:
早餐:蘋果半顆、地瓜一顆、豆漿一杯
午餐(一):玄米飯半碗、雞胸肉、葡萄一串
午餐(二):雞胸肉、柿子一顆
晚餐:雞蛋兩顆、柿子一顆

不過,當然是要先量體重啦!出道5年的頌樂,算是首度公開了真實體重給大家哦!站上體重計之後,顯示著46.5公斤,原來是那麼瘦了啊…還要瘦身嗎?

三天期間,頌樂其實無法非常定時地吃飯,由於在那三天內的行程非常多,也剛好讓粉絲們看到她從黑髮、漂白到現在完成的金髮,她笑說每天錄視頻就會出現不一樣的髮色,請觀眾多看幾眼,隔天又會是不同的髮色了!

除了往返公司練習室、髮廊之外,頌樂還要進行錄音等工作,導致她無法準時吃飯,有次工作到凌晨一點多才回到家,完全錯過了晚餐時間。正在苦惱要不要吃晚餐的她,最後想到吃完就要睡了,只好空肚睡覺,隔天才重新開始新的進食計劃表。

不過,在進食的時候頌樂也遇到了一些「困擾」!因為買的水果實在是太好吃了,尤其柿子剛好是當季水果,又甜又好吃,完全停不下來!不但如此,一直在身邊的玟星不斷擾亂著她,還趁機吃了她的水果,讓她氣呼呼地說:「知道最討厭的事情是什麼嗎?減肥時吃別人東西的人們最壞了!」不過呢,玟星還是吃了她的水果啦~

頌樂非常艱難地完成三天的瘦身計劃,站在體重計上的結果是?成功瘦到44.9公斤的她,一共是減了1.6公斤,大約就是2公斤啦!

她表示,在這段期間其實沒有定時吃飯,進食的份量也少了,加上三天之間有練舞、跑行程,應該會很累吧?不過,因為有攝取水果的部分,所以精神相當不錯哦!最後,她希望觀眾在瘦身的時候也要記得多吃水果啦~

童鞋們有嘗試過哪些瘦身方法呢?

視頻來源:Solarsido
圖來源:Solarsido、RBW Entertainment